| Tarikh | 15 Februari 2026 , Ahad |
| Masa | 2.30 petang – 3.30 petang |
| Lokasi | NADI Kg Baru Nelayan |
| Peserta | 3 Orang |
Tujuan
Kelas ini bertujuan meningkatkan kesedaran peserta mengenai kepentingan kesihatan mental dalam kalangan pemain eSukan. Peserta didedahkan kepada cara mengurus tekanan, mengawal emosi ketika bermain, membina daya tahan mental serta mengekalkan keseimbangan antara permainan dan kehidupan harian agar prestasi dapat dikekalkan secara konsisten dan sihat.
Aktiviti
- Peserta menonton video berkaitan kesihatan mental pemain eSukan seperti pengurusan stres ketika pertandingan, cara menangani kekalahan, kepentingan rehat dan sokongan sosial, serta amalan gaya hidup sihat bagi menyokong kesejahteraan emosi dan fokus pemain eSukan.
Gambar Disini