Adakah muzik mampu menjadi ‘bahasa’ buat anak-anak autisme? Dalam episod podcast kali ini, kami mendalami kisah luar biasa seorang pendidik yang menggunakan muzik untuk mendekati anak-anak istimewa ini. Muzik bukan sekadar hiburanβia adalah alat regulasi emosi, jambatan komunikasi, dan ruang […]
Pernah cuba macam-macam diet ekstrem tapi berat asyik yo-yo dan naik semula? Anda tidak keseorangan! Dalam episod kali ini di Studio Sihat, kami membawakan tetamu istimewa, Dr. Ahmad Yusuf, untuk berkongsi pengalaman peribadi beliau yang sangat membuka mata. Beliau mendedahkan […]
Pelajari asas fashion styling bersama perunding imej, Wawa Idris untuk ketahui tips memilih padanan pakaian, warna dan gaya yang sesuai untuk tampil yakin dan bergaya di Hari Raya!
Asyik letih & mengantuk walau sahur penuh semeja? π΄ Jom “reset” pilihan makanan kita untuk tenaga berpanjangan bersama dietitian, Cik Nurin Hanisah dari Tawakkal Specialist Hospital!
Nak senaman hujung minggu yang lain sikit, berpeluh & ada ilmu pertahanan diri? π₯π₯ Jom kenal Taekwondo Asas Untuk Pertahanan Diri bersama Master Chauw & Master Mahadi! Dalam video ini, anda akan belajar: β Asas pergerakan Taekwondo β Teknik pertahanan […]
Nak badan lebih ringan, sendi lebih fleksibel, dan umur lebih panjang? πͺπ₯ Dalam video senaman hujung minggu kali ini, Master Chauw & Master Mahadi tunjukkan stretching Taekwondo khas untuk semua peringkat umur β termasuk yang baru nak mula! Gerakan mudah, […]
Nak rasa latihan macam atlet negara tanpa perlu jadi atlet profesional? πͺ Video khas hujung minggu ini bawakan rutin senaman sihat, selamat & berimpak tinggi bersama Master Chauw dan Master Mahadi β sesuai untuk dewasa, remaja malah yang baru nak […]