Pelajari cara menghasilkan pouch beg cantik dan comel sendiri dalam masa singkat ! Sesuai untuk beginner yang nak tambah skill & jana pendapatan sampingan !
Ramai suami tak sedar… Bila nampak isteri baring scroll phone, kita ingat dia tengah rehat. Hakikatnya? Otak dia tengah “overthinking” 100 benda serentak 😮💨 Dalam episod ni, kita kupas realiti “mental load” isteri — beban tak nampak yang buat ramai […]
Kanser bukan pengakhiran. Dengan pengesanan awal, peluang rawatan dan harapan hidup boleh meningkat dengan ketara. Episod ini menampilkan Dr. Muhammad Alif bin Yunus, Consultant General Surgeon dari SENA Specialist Hospital Segamat, untuk berkongsi kefahaman penting tentang kanser — daripada tanda […]
Memikul tanggungjawab sebagai ibu bapa pada era moden ini sememangnya mencabar. Himpitan kerjaya, realiti palsu di media sosial, dan lambakan gajet sering kali meletakkan ibu bapa dalam dilema, hingga mengundang risiko burnout dan tekanan emosi yang melampau. Anda tidak bersendirian! […]
361 views Mar 14, 2026Siri video senaman 10 minit low-impact ini direka khas untuk anda yang baru nak mula bersenam! Ia sangat selamat dan sesuai untuk: ✅ Individu ber-BMI tinggi ✅ Warga emas & kanak-kanak ✅ Mereka yang ada masalah […]
Adakah muzik mampu menjadi ‘bahasa’ buat anak-anak autisme? Dalam episod podcast kali ini, kami mendalami kisah luar biasa seorang pendidik yang menggunakan muzik untuk mendekati anak-anak istimewa ini. Muzik bukan sekadar hiburan—ia adalah alat regulasi emosi, jambatan komunikasi, dan ruang […]
Pernah cuba macam-macam diet ekstrem tapi berat asyik yo-yo dan naik semula? Anda tidak keseorangan! Dalam episod kali ini di Studio Sihat, kami membawakan tetamu istimewa, Dr. Ahmad Yusuf, untuk berkongsi pengalaman peribadi beliau yang sangat membuka mata. Beliau mendedahkan […]